h o m e
t e r m i n e
i m p r e s s u m
k o n t a k t
Die einfachste Geste

Wie auch die anspruchvollste Übung
Führst du mit fließenden Bewegungen aus,
ohne Unterbrechung und Sprünge.

Das Ende ist ein Anfang ...
Und dann kommt die Zeit,
da Yoga nicht mehr etwas ist,
was du zweimal am Tag tust.

Es ist immer da.
In jeder Geste, in jedem Schritt.
Du gehst, du wendest den Kopf,
du hältst eine Tasse, du triffst eine Entscheidung,
alles ist Asana.
Es zeigt sich in allem ...

Leichtigkeit und Anmut.
Freiheit und Harmonie.

(Frederic Le Boyer)
 
Flow Energy Yoga bringt dich mit deiner Essenz in Berührung. Durch den Einsatz von Musik und Bewegungselementen, gibt es keine Grenzen und Regeln, es ist ein freier kreativer herausfordernder Yoga Stil, bei dem ich mich gern aus verschiedenen Yoga Stil Richtungen inspirieren lasse.
Er macht Mut, gibt dir Kraft, fördert deine Flexibilit√§ät und schenkt Lebensfreude und Freiheit und gibt dir ein Höchstmaß an Energie. Dein Körper fühlt sich erfrischt, energetisiert, verjüngt und aufgerichtet an, dieses hilft dir den Anforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu begegnen.
 
 
Es erwartet dich ein komplettes Training für Körper, Geist und Seele. Es wird ein starker Energiefluss zwischen den Chakren freigesetzt. Das Hormonsystem wird ausbalanciert und der Lymphfluss wird angeregt.
Flow Energy Yoga macht gute Laune und inspiriert dich die Schönheit in dir zu sehen und zu fühlen, du wirst mit deinem Körper kommunizieren und ihn lieben.
Jede Stunde bringt dich in Kontakt mit deiner Essenz und du beschenkst dich mit deinem reinen Bewusstsein an Harmonie, ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele, denn meist sind wir getrennt unterwegs und dies führt auf Dauer zu einem Mangel an Gesundheit und Lebensfreude. Deshalb ist es wichtig sich diese Momente immer wieder bewusst zu machen, sie so oft es geht umzusetzen. Erschaffe dir eine gesunde Lebensharmonie, die dich achtsam, dein Körper liebend, stark und in Frieden mit dir sein lässt. Wenn sich das für dich gut anfühlt, dann ist es dein Yoga Weg , auf den ich dich gern begleite.
 
 
Dienstags: 20.00- 21.00 Uhr
Mittwochs: 08.30- 09.30 Uhr
Mittwochs: 18.15- 19.15 Uhr
Freitags: 08.30- 09.30 Uhr
Birte Boldt

Ganzheitliche Ayurveda-Wellness-Therapeutin
© 2009 Birte Boldt, 24326 Ascheberg
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Letzte Aktualisierung am Dienstag den 22. August 2017